요리 시간: 30-40분; 인분: 5-6; 칼로리: 208; 단백질 / 지방 / 탄수화물: 4.5g / 2.6g / 41g 퀵 샬롯: 속도를 높이는 방법

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요리 시간: 50-55분; 인분: 5-6; 칼로리: 134; 단백질 / 지방 / 탄수화물: 2.4g / 1.4g / 사과 샬롯 27.7g

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