Čas kuhanja: 30-40 minut; Obroki: 5-6; Kalorije: 208; Beljakovine / maščobe / ogljikovi hidrati: 4,5 g / 2,6 g / 41 g Quick Charlotte: Kako pospešiti
Čas kuhanja: 50-55 minut; Obroki: 5-6; Kalorije: 134; Beljakovine / maščobe / ogljikovi hidrati: 2,4 g / 1,4 g / 27,7 g jabolčna šarlota